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Bastien Bonnet, artisan majeur de la réussite de l’U.S.Vinay en 2019-2020 avec presque 50% des points de l’équipe est à nouveau à l’honneur. Après sa victoire comme sportif du mois de novembre, il est maintenant à la lutte pour le titre de sportif de l’année. Au côté de son frère Antoine, il a réussi la saison qui les a conduit jusqu’à la deuxième place du classement.
Pour voter pour lui, c’est ici jusqu'au mercredi 24 juin à 12h00
--> https://www.ledauphine.com/sport/2020/06/17/votez-pour-elire-le-sportif-de-l-annee?fbclid=IwAR28VjWSCYBsMvx4AtR8Sgt5OnUt6kuWBciKU-Fs4MBDLi-H6bIeLCWkqOI
| Léo Duval le mercredi 23 mars à 12:53 | |
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Beaucoup se sont trompés en pensant qu'il suffit d'avoir un corps corpulent pour devenir un excellent joueur de rugby. C'est pourtant complètement faux! Dans une équipe de rugby, il y a quelques individus de cette taille mais il y a aussi ceux de taille moyenne mais plus habile pour récupérer la balle, courrir le plus vite possible pour marquer des essais. Tout comme les autres disciplines sportives, l'endurance compte beaucoup dans le rugby, cela se conjugue avec la force des bras et des jambes pour mêlée, récupération des balles et les plaquages. Pour mieux débuter dans le ballon ovale, mieux vaut travailler plus et ne se contenter des entrainements collectifs. Avec les meilleurs élastiques fitness proposés dans la page https://www.musclopedia.com/fitness/meilleurs-elastiques-fitness/, les athlètes pourront travailler la force des muscles des bras, des jambes ou bien se muscler sans faire trop d'effort. Cette pratique aide beaucoup à entretenir la posture, la santé mentale, cardiaque et osseuse. |
